基本編妊娠初期症状？食は【きっちんすまいる】

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妊娠初期から始める料理。うちめし速習DVDセット

10,000円(税込)

妊娠初期から始める食。
自宅にいながらレッスンできる。
赤ちゃんのために、自分自身のための食がDVDで簡単に身につけられます。4本合計１２，０００円のところ１０，０００円と手軽に始められるセットになっています

3,000円(税込)

健康料理の入門編。雑穀ご飯とけんちん汁を中心に主菜、副菜のメニュー。
手間無く健康料理！を実感いただける１本です。今まで手間だと思っていた和風料理がこんなにカンタンにおいしく出来上がるんですよ。
陰陽調和料理の基本を学びましょう。

3,000円(税込)

今静かなブームの玄米ご飯。様々な微量栄養素を含んでいるので、1日30品目と言われるような、多種のおかずを食べる必要はありません。そして玄米ご飯そのものがお腹にどっしり収まってくれるので、食べ過ぎると言うことがありません。
陰陽調和の基本が詰まったお味噌汁と一緒にどうぞ。

3,000円(税込)

タンパク質豊かな大豆をおいしくいただきましょう。
栄養豊富な副材と一緒に炊き込むので栄養も満点。成長盛りのお子さんに食べていただきたいメニューです。滋養たっぷりのクラムチャウダーっぽい和風のスープも子供受けすると思いますよ。
乾物を利用した主菜やゴマをふんだんに使った副菜で構成されています。

3,000円(税込)

食卓がいっぺんに華やぐ炊き込みご飯です。本格的なダシの味が効いているお吸い物とご一緒にどうぞー。家族の顔がきっと笑顔になります。
下ごしらえの手間をぐっと減らした白和えやお揚げの旨味とカブの甘みを引き出した煮物などで構成されています。

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