妊婦さんの食ﾚｯｽﾝ

１０お母さんを虜（とりこ）にする言葉
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例えば､こんな話し｡
『丈夫な赤ちゃんは骨が大切｡すくすくと成長するにはなんといっても､身体の幹を為す骨が最重要です｡骨の主成分はｶﾙｼｳﾑ｡だから良質でたくさんのｶﾙｼｳﾑが必要なんです｡で､ｶﾙｼｳﾑを多く含むのは牛乳と小魚です｡』っていうんで､朝から牛乳がんがん飲んで､暇があったら小魚ぽりぽり｡
次の日に､『実は昔から酪農をしてきた民族以外は牛乳を消化できなくて､それ以外の世界中の殆どの人は｢頑張って｣飲めば飲むほど､かえってｶﾙｼｳﾑを体外に排出してしまう！』なんて記事見かけて青くなる｡
でもって｢どっちが正しいのよ～｣ってﾊﾟﾀｰﾝない？
そんな話しはきりがないよ｡
食べたら身体に良さそうな栄養分｡
思いつくだけでも･･･ﾀﾝﾊﾟｸ質､鉄分､亜鉛､ﾖｰﾄﾞ､ｶﾙｼｳﾑ､ｶﾘｳﾑ･･･そして､ﾋﾞﾀﾐﾝいろいろ､食物繊維､灰分､さらにはｱﾐﾉ酸､ﾍﾞｰﾀｶﾛﾁﾝ､etc･･
なんて言い出したら､
さて､何から食べる？
どれだけ食べる？
毎食ﾊﾞｹﾂいっぱいの食べ物が必要よね｡
お金も馬鹿にならない｡
ｶﾙｼｳﾑを大量に安く手に入れるなら､ｸﾞﾗﾝﾄﾞにﾗｲﾝを引く石灰がお得だけど､どうかしら｡（※ﾗｲﾝ用石灰の主成分は炭酸ｶﾙｼｳﾑですが､勿論食べられませんよ｡念のため）
確かにある部分だけ､ある栄養素だけにｽﾎﾟｯﾄを当てて考えると､なるほどと思うし､理屈はあってるように思える｡
だけど､ﾎﾝﾄにそう？

2008-02-08 03:42

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